Тичане

[Leon]

И аз това щях да пиша - нещо някъде стои под напрежение, за да се получват така лесно контузии...

[vicho Профил ICQ]

И аз това щях да пиша - нещо някъде стои под напрежение, за да се получват така лесно контузии...

кармата

[Leon]

[vicho Профил ICQ]

такаа... ноември беше хубав месец



тотала е -11кг за 2 месеца и половина, чувствам се далеч по-добре определено имах нужда от тая "лека" промяна

[nero_ Профил]

Най-важното е да не спираш

[Е.Димитров Профил ICQ]

Гледайки графиката на колегата с разстояния и време и се сетих за един виц.
"Тичането на 5 километра удължава живота с 30 минути! Но времето за тичане отнема 40 минути "
Така, че добре би било да се тича с някаква посока.
Примерно отиваш на работа с тичане, връщаш се с тичане

[vicho Профил ICQ]

:OT:
Гледайки графиката на колегата с разстояния и време и се сетих за един виц.
"Тичането на 5 километра удължава живота с 30! Но времето за тичане отнема 40 минути "
Така, че добре би било да се тича с някаква посока.
Примерно отиваш на работа с тичане, връщаш се с тичане

Това е много добра идея, но не е приложимо за всеки, иначе познавам хора които го правят. Също така познавам такива които стават в 3:00 AM, качват Черни Връх с тичане и после са в офиса да работят.

Доводите ЗА и ПРОТИВ винаги ще ги има, но за мен със сигурност е по-добре да се тича отколкото да се седи на стол

[ildivvy Профил]

Интересно, в колко си лягат тези хора, за да са на линия в 03.00ч ? Иначе, аз също виждам един човек да тича в 05.00ч в квартала...

[nero_ Профил]

Не е лошо ако има как да се комбинира с някакви практични нужди, но е много трудно. Веднъж съм тичал 15км да си взема колата от сервиз, но май с това се изчерпват бяганията ми с цел.

[bum_bum]

Аз не тичам, но съм карал колело 70км за да си взема колата от майстор. После го метнах в багажника и ай чал

[ildivvy Профил]

Нали казват 'бягане за здраве' ... Т.е. целта е здраве!

[vicho Профил ICQ]

Интересно, в колко си лягат тези хора, за да са на линия в 03.00ч ? Иначе, аз също виждам един човек да тича в 05.00ч в квартала...

8-9 вечерта

[vicho Профил ICQ]

Аз не тичам, но съм карал колело 70км за да си взема колата от майстор. После го метнах в багажника и ай чал

не те ли боли задника или то не трябва да се седи много много на седалката

[bum_bum]

Боли като не си карал дълго време. Като посвикнеш няма ядове и с големи дистанции. Пък и аз имам голям гъз и бая омекотява

[nero_ Профил]

болки и дискомфорт най-често са причинени от лош байк фит и неподходяща седалка. Естествено като всеки мускул в тялото - ако не е подлаган никога (или рядко) на това натоварване е нормално да има някаква болка.