Здравословен живот, или...

[ildivvy Профил]

Аз също мога да премеря нашата днес-утре...

[laviatan Профил Уеб-сайтICQ]

https://www.facebook.com/reel/576704397563905

Относно здравословното хранене - плодове и зеленчуци

[bum_bum]

То не е някаква тайна. Даже по едно време във Фантастико имаше табела, че корите на плодовете не са ядливи, но май я махнаха.

Една ябълка в Щатите се пръска мисля беше 70 пъти, докато узрее. Ние тук сме по-добре, някъде на половина по-малко пръскат.

Плодовете се мажат с разни восъци, същите като полир пастите за коли за да се запази водата в тях и да лъщят красиво на лампите в магазина. Имаме позната на наша позната, която това работеше- бяха и паднали ноктите от химията.

В конвенционалното производство на плодове и зеленчуци се използват над 700 различни вида вредни препарата.

[Jordana Профил]

С парафин ги мажат плодовете , восъка е прекалено скъп . И така е , това не е тайна просто е цената да имат свеж вид плодовете и зеленчуците в магазина . Абсолютно всичко се обработва с химикали за консервация и свеж вид . Плодове зеленчуци месо каквото се сетите . Съвременното земеделие е такова - интензивно земеделие и залага на високи добиви от единица площ а това не става без торове и химикали за растителна защита .

[Top Gun Maverick]

А я да си поговорим за охладеното месо. Някой вярва ли, че в България се продава някъде охладено месо? Изключваме варианта когато знаеш, че някой в някое село е заколил животното и отиваш на деня да си вземеш месото ти.

[zAcK]

А я да си поговорим за охладеното месо. Някой вярва ли, че в България се продава някъде охладено месо? Изключваме варианта когато знаеш, че някой в някое село е заколил животното и отиваш на деня да си вземеш месото ти.

Продава се, ама цената не се харесва на всеки
Иначе заколени преди малко се намират все още по селата и вкусът е брутален
Взимали сме всичко, каквото се сетиш - от зайци и разни пернати, до ярета, агнета, прасета и телета

--------------------------------------

Относно плодовете, надявам се скоро да си произвеждам повече сортове ябълки и т.н.
Домашните кивита и ябълки изкарват в избата до май/юни!!! Вчера хапнах домашно киви
А, да. И не са пръскани с нищо кивитата, а ябълките само със син камък. Тая година едни бръмбари им бяха нападнали цветовете,
ама като гледам само са ги разредили, което е добре, щото иначе трябва аз да им разреждам ръчно завръзите

Домашните растения искат добро подхранване с естествени торове, компост и т.н. и нямат големи проблеми.
Миналата есен набрах сигурно 60-70 кила ябълки за оцет от една изоставена застава, бяха супер вкусни, а не са пръскани от 20+ години

Тия с промишлените насаждения трябва да пръскат като луди, щото от една страна гонят максимум печалба,
а от друга почвите там са насрани на копеле от всичката гнус в тях и от годините експлоатация.

[BMW_POWER]

Tук на фермерските пазари цените са х3 и х4 спрямо масовите магазини. Четири литра мляко в магазина може да са около $6. При фермерите толкова струва един литър. Яйцата ги дават за $10-12 за дузина (12 бройки).... Има някои, които правят домашни наденици, салами. И всичко е с предварителна поръчка. Цените пак са УАУ.

Ябълките ги беля. Иначе ги мия със сапун. Полейте някоя ябълка с вряла вода и гледайте каква мазнина пада от нея.

[bum_bum]

Нямам идея дали е здравословно, но да се пофАля и тук. 170х5 тяга.

Бях я намалил от доста време насам, защото вече трети месец някъде нямам ни един ден без фитнес и разните сухожилия и лигаменти взеха да се повъзпаляват.

Целта ми е някъде до есента да направя в един ден 5х200 тяга и после обиколка на Плана по шосе с колело- 108км с 1300м денивелация.

[slatanic Профил]

Това добре.Я сега кажи колко кила торба за мойто тегло трябва да взимам.
90 кг при 190см.
Шведската стена остава да я натъманим с колегата дето ще я заварява като дизайн и тия дни като му остане време ще я направи.
От там едни меки подложки за пода и ластици да си тренира детето,а и аз да си правя стречинга на нея.
Ще гледам и в горният край да я направя или подходяща за набирания или да направя приспособление което да се закача за нея пак с тая цел.
Може и комбинирано за разни друго упражнения.

[Jordana Профил]

https://www.newsflare.com/video/569260/ ... n=lifting# ... Каква е целта на това "упражнение " ако не е тайна ?
https://www.google.com/search?q=powerli ... 5AChXRXx84
https://www.google.com/search?q=powerli ... JMKHwjmcyc

[ivanski_2 Профил]

[quote="bum_bum"]Нямам идея дали е здравословно, но да се пофАля и тук. 170х5 тяга.

Бях я намалил от доста време насам, защото вече трети месец някъде нямам ни един ден без фитнес и разните сухожилия и лигаменти взеха да се повъзпаляват.

Целта ми е някъде до есента да направя в един ден 5х200 тяга и после обиколка на Плана по шосе с колело- 108км с 1300м денивелация.


Видях го и в фейса, няма какво да кажа освен бухууу браво човек.
Аз 2х160 и повече не посмях, даже вече повече от 80-100 не слагам, усещам че тялото ми се напряга прекалено, при теб не е ли така ?
Под прекалено разбирам да усещам ... как да кажа некомфортно е на ставите ми иначе се чувствам че мога и още, но ставите нещо не се съгласяват с мен.
А колко кг си ?

[bum_bum]

Това добре.Я сега кажи колко кила торба за мойто тегло трябва да взимам.
90 кг при 190см.

Може би нещо от рода на 16-18кг трябва да ти е ОК. Има някакви ментета на торбите в пулса. Много са неудобни ама можеш да ползваш една безплатна тренировка там, където имат и да видиш каква тежест ти е ОК. Може да си вземеш една идея по-тежка от това, което ти е удобно в момента, защото ще посвикнеш.

Каква е целта на това "упражнение " ако не е тайна ?

Да сложиш най-доброто упражнение изобщо в кавички.. Тия припадъци са т.нар. Безолд-Ярлиш ефект- рязко падане на кръвното. Грешно дишане, прекомерна тежест или лоша форма. Неправилно поставения колан също често води до това.

Аз 2х160 и повече не посмях, даже вече повече от 80-100 не слагам, усещам че тялото ми се напряга прекалено, при теб не е ли така ?
Под прекалено разбирам да усещам ... как да кажа некомфортно е на ставите ми иначе се чувствам че мога и още, но ставите нещо не се съгласяват с мен.
А колко кг си ?

78кг съм някъде в момента. Принципно единственото по-лошо нещо от това да не правиш тяга е да я правиш грешно. Гледай клипчета и работи върху формата. Обърни внимание къде се движи лостът, трябва да е максимално близо до тялото и по време на цялото движение да се движи в една равнина без да излиза напред или назад от нея. Гърдите напред и раменете назад. Повечето хора се прегърбват. Не трябва да чувстваш никаква болка, особено в кръста нито по време, нито след движението.

[steeN Профил]

Tук на фермерските пазари цените са х3 и х4 спрямо масовите магазини.

Навсякъде е така. Няма как производство в малки количества да е евтино и няма как голяма ферма да се занимава със сергийки на пазара и да развива "ръчно" земеделие.
Както във всичко има някаква "златна среда", която при нас липсва и това е големият проблем за мен. И освен всичко останало Канада не може да е пример за каквото и да
било в тази област, защото е много далече от земеделска страна като нашата (по чисто географски причини). Там няма как да има нещо друго освен технически и зърнени култури и
подобни, които са изцяло механизирани и индустриализирани... при нас няма никаква пречка да се гледат почти всякакви неща, като гледам с тая промяна на климата, скоро и
маслини ще може

[bum_bum]

Имам позната в Австрия, която често споделяше цени от техните фермерски пазари. Явно може.

[steeN Профил]

Австрия не е толкова надалече, че да не сме го виждали това чудо на земеделието.
Тези цени с какво ги сравняваш... с тези в Бг или с тези в местната Била, че да е явно и да може?