Виж темата - Ходите ли на лостове да се набирате

от **Pin2** » 16 Май 2009, 15:04

Аз си взех Вибратон , ама за изшкембени като мен, нема шанс

от **St.Dilov** » 16 Май 2009, 20:43

///peter написа:.. са само се заяждам по форумите..

Е при мен, не е така

Аз се забавлявам "Искрено & Лично", а отговора горе-долу бива

от **///peter** » 16 Май 2009, 20:51

St.Dilov написа:
///peter написа:.. са само се заяждам по форумите..
Е при мен, не е така Аз се забавлявам "Искрено & Лично", а отговора горе-долу бива

Това бе иронично напсано от мен, иначе след като е горе долу ще се радвам да ме допълниш

от **Kambe** » 16 Май 2009, 20:53

аз редовно си ходя на фитнес, но не гоня някакви олимпийски резултати, а просто за да се чувствам добре

от **St.Dilov** » 16 Май 2009, 21:01

///peter написа: иначе след като е горе долу ще се радвам да ме допълниш

Ако те допълня, някой ще му хареса и може да реши да пробва

Хубавото в случая е, че не се отказваш

от **anabella** » 16 Май 2009, 22:04

Аз имам лост вкъщи (мъжа го ползва) и засега само мога да вися :mhihi:

от **vlad0** » 17 Май 2009, 1:09

абе как от най-чистите упражнения като лостове и лицеви опори минахме на добавки и стероиди :help:

от **White 1913 Power** » 17 Май 2009, 22:45

колегата Петър мното точно каза кво ше се случи при комбинация на кленбутерол с ефедрин ще ти се разтропа сърцето или в по дългосрочен план те очакват инфаркти на 30 и неколко години а протеина си е най-важното нещо и ако при неговия прием нямаш ефект значи проблема е в твойта тренировка програма хранит режим или възтановяване надявам се да съм бил полезен

от **mislead** » 18 Май 2009, 0:58

White 1913 Power написа:колегата Петър мното точно каза кво ше се случи при комбинация на кленбутерол с ефедрин ще ти се разтропа сърцето или в по дългосрочен план те очакват инфаркти на 30 и неколко години а протеина си е най-важното нещо и ако при неговия прием нямаш ефект значи проблема е в твойта тренировка програма хранит режим или възтановяване надявам се да съм бил полезен

Колега май хранителния режим е от 80 % най важен

иначе ако тренираме без хубавата храна ще друпнем назад , тез лостове и изобщо всякви тренировки ще олабим положението

)

от **Smoocki** » 18 Май 2009, 9:24

Вечер като е по-хладничко

от **acho.rs** » 18 Май 2009, 15:04

St.Dilov написа:Гледам сте навътре в нещата и да попитам,само ако може Комбинация от Ефедрин и Кленбутерол, какво точно да очаквам

Ей ама верно бая глупости - от ефедрин и клембутерол , най-много да ти гръмне сърцерто

И двете се използват като стимулатори на нервната система , като и двете се използват и като лекарства . Ефедрин има във някой сиропи за кашлица ... Да питаш какво ще стане ако ги комбинираш е все да питаш - какво ще стане ако изпия 7-8 кафета :idea:

Креатина или по-точно креатин фосфата е амино киселина , на която се използва "фосфатната опашка" от химинчната формула , тя спомага за преобразуването на АДФ (аденозин Ди фосфат) до АТФ (аденозин Три фосфат ) :idea:

АТФ за незапознатите е нещо като бензина на организма . Когато АТФ отделя енергия , той се разпада на АДФ , след това на АДФ му трябва малко фосфат и става АТФ - тва е . Понеже всичко е цикъл на организма му трябват около 200 грама креатин монохидрат два пъти годишно , разделен на приеми - там зарежданя и ала бала , на етикета си пише . Възможно е да задържиш вода от креатина , но не повече от 2-3 кила максимум .
Протеина е хубаво да се комбинира със въглехидрати (креатина също) защото въглехидратите повишават инсулина , които подпомага усвояването на аминокиселините от протеина . Протеина се състои от аминокислени , а аминокиселини наричат най-често , хидролизираните аминокиселини в сводбодна форма - усвояват се много лесно , но имат подпомагащо действие - демек не качваш кила от тях , пряко.
Протеина си е основното , а този който не качва от него , да се консултира със някой фитнес инструктор

Ааа и да - мускула е 80% вода , така че водната задръжка понякога се тълкува грешно - има вода задържана във мускула - това си е мускул и вода задържана във междумускулни пространства,под кожата и тн - това е изпикавката .

от **St.Dilov** » 18 Май 2009, 15:33

acho.rs написа:Ей ама верно бая глупости - от ефедрин и клембутерол , най-много да ти гръмне сърцерто И двете се използват като стимулатори на нервната система , като и двете се използват и като лекарства .

Колега темата беше Ходите ли на лостове да се набирате и понеже отиде към химията(незнайно защо), зададох въпрос на който много добре знам отговора и ако беше прочел следващите ми мнения щеше да видиш :idea:

Още при първият въпрос за протеин и хр. добавки резултата беше ясен за мен

Ето за ефедрин http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E ... 070323212/ и ето за клембутерол http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E ... 070814427/ :roll:

от **kagebista** » 18 Май 2009, 15:37

Аз не ходя...... щото си монтирах в нас такъв :mhihi:

от **eraziel** » 18 Май 2009, 18:05

///peter написа: Искам да ти кажа, че в пуешкото месо (едно от най-чистите меса) се съдържат 3 (три) грама протеин на 100грама месо! Сам си прави изводите.
Повече не мисля да разводнявам темата

T'ва беше голяма глупост, братчето ми, видях, че си си коригирал мнението, ама късно :mhihi:

А АчоРС, както винаги, толкова глупости е написал в супер компетентното си мнение, че до един момент ми стана смешно, после ми се доплака обаче ... :mhihi:

Черешката на тортата-> креатин фосфат - аминокиселина !

от **bum_bum** » 18 Май 2009, 18:13

Абсолутно, 20- 25% ще да е протеина в пуешката мръвка.
Аз лично налитам на свинско, разни бели меса и педерастки диети с оризец, картофи и филенца много ги мразим :mrgreen:

Виж темата - Ходите ли на лостове да се набирате

Официален форум

Ходите ли на лостове да се набирате

-

Re: -

Кой е на линия