Здравословен живот, или...

[BaDxBoY Профил]

Аз също под 10 часа сън съм труп.

[drifty Профил]

Аз до преди няколко години не усещах разлика, дали спя 6 или 9 часа, все си бях пушка Сега около 8 са ми добре, 6 ми идват малко малко, ама будя се от нищото и всичко приключва , но пък напоследък започнах да успявам да заспя отново, след като се събудя в 6 сутринта примерно. 9-10 часа сън пък ми идват много, пък и ми се струва невъзможно да спя толкова дълго всеки ден.

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Явно сме тулупи повечето

[hell's angel Профил]

Аз пък колкото повече спя, толкова повече ми се доспива, та за т'ва гледам да не прекалявам

[Jordana Профил]

Пенсиите всичките са на крак в 6 сутринта че и по рано . Не знам дали си лягат рано , ама едва ли е от това

[drifty Профил]

Старите хора се наспиват по-бързо. Ама и си лягат рано повечето. Дядото, Бог да го прости, заспиваше всяка вечер на масата и после се местеше да си доспи до към 4 сутринта

[Powerslide Профил]

Колеги видях ,че всеки си е написал мъката
И азе имам дразнимо дебело черво , бая ходих по доктори и всякакви изследвания , все нищо няма , над 1000 лв за кръвни , фекални и т.н. тестове
Последната мярка беше доброволно болница и оттам колоноскопия и гастроскопия мисля че беше.
Не отидох, понякога съжалявам , 90 % е от главата всичко. Така си мисля.
На моменти доста ми се отразява на живота.
Ям всичко каквото ми се яде , не пия газирано освен Бира ,но не всеки ден , не пуша и не пия повече от 50гр твърд алкохол.

[Jordana Профил]

Боров прашец

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Колеги видях ,че всеки си е написал мъката
И азе имам дразнимо дебело черво , бая ходих по доктори и всякакви изследвания , все нищо няма , над 1000 лв за кръвни , фекални и т.н. тестове
Последната мярка беше доброволно болница и оттам колоноскопия и гастроскопия мисля че беше.
Не отидох, понякога съжалявам , 90 % е от главата всичко. Така си мисля.
На моменти доста ми се отразява на живота.
Ям всичко каквото ми се яде , не пия газирано освен Бира ,но не всеки ден , не пуша и не пия повече от 50гр твърд алкохол.

Стреса трябва да намалиш, да оправиш храненето - по-малко боклуци и захар, да ядеш повече зарзават и млечнокисели продукти - кефир, кисело мляко/зеле и т.н... Помага и Алое вера гел, но нищо само по себе си няма да свърши работа...

[bum_bum]

Зарзават и фибри, които ферментират в дебелото черво точно едва ли е най-добрата идея.

[steeN Профил]

Точно фибрите от зарзават не ферментират освен ако нямаш храносмилателна система на крава


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

[Stoqnov_1979 Профил]

Четох,четох и да се разпиша и аз.
Значи спа по 4-5 часа на денонощие. Просто ако мина тези часове и съм като парцал. Сигурно от 15 години съм така. Кафе не пия,че някои след ставането си,ако не пият продължават да са си будно заспали.
За храната-90% домашно,особено месото. Повечето проблеми идват от купешкото такова,защото е само химия,особено пък от търговски марки на големи хранителни вериги. Писал съм в други теми за това.

[bum_bum]

Има разтворими и неразтворими. Едните ферментират, другите ти правят вайното голямо и кораво. И в двата случая нещо, което вероятно не би искал ако имаш проблем с дебелото черво.

[Powerslide Профил]

Колеги видях ,че всеки си е написал мъката
И азе имам дразнимо дебело черво , бая ходих по доктори и всякакви изследвания , все нищо няма , над 1000 лв за кръвни , фекални и т.н. тестове
Последната мярка беше доброволно болница и оттам колоноскопия и гастроскопия мисля че беше.
Не отидох, понякога съжалявам , 90 % е от главата всичко. Така си мисля.
На моменти доста ми се отразява на живота.
Ям всичко каквото ми се яде , не пия газирано освен Бира ,но не всеки ден , не пуша и не пия повече от 50гр твърд алкохол.

Стреса трябва да намалиш, да оправиш храненето - по-малко боклуци и захар, да ядеш повече зарзават и млечнокисели продукти - кефир, кисело мляко/зеле и т.н... Помага и Алое вера гел, но нищо само по себе си няма да свърши работа...

Аз затова казвам ,че всичко от главата идва...
И точно зеле съм спрял да ям отдавна щото ми се подува корема и имам страшни газове и киселини
Има храни ,които един път ги ям и нищо ми няма , друг път пак ям същата храна и като пръдна имам чувството ,че гния отвътре
Много фактори влияят, основно всичко е в главата и храната.
До такъв извод съм стигнал , те ми казаха докторите ,че тази болест няма лечение , просто намираш начин да живееш така и да го преодолееш сам по собствен начин.
Има дни в които всичко е нормално , смисъл като нормалните хора, изхождам се сутрин и деня е ОК . Цял ден ми няма нищо и изведнъж за 3 минути се обръща наопаки и следва непредвидимо сране навсякъде и по всяко време Лесно ми се гади , в устата не мога да си бръкна , сутрин като си мия зъбите ако задържа четката ми се обръщат червата , другото което ме притеснява на моменти е че езика ми в по -вътрешната част е с бял отенък и трудно го чистя даже никак понякога ,щото много ми се гади и искам да връщам
Сложно за обяснение мамка му От къде се хванах да пиша...

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

че тази болест няма лечение..

Много знаят и много могат, ама и много промити мозъци са в доста отношения. Това просто горното не е вярно, те и за депресията така казват и за много други хронични "болести", които са всъщност симптом, а не заболяване, ген, съдба и т.н.. Генът е в по-голяма степен нещото, което предопределя накъде ще избие стреса, а той си намира пътя, там няма пропуск, само забавяне във времето...
Ще си намериш своя път, но трябва промяна. Особено ако си над 25 годишен..