НВ-ВМХ

[bum_bum]

Нормално е да изгубиш и някакво количество мускули при фастинг, но не е много. Най-важното са мускулната маса е физическата активност. Ако я запазиш същата загубата е минимална. Повечето хора си мислят, че имат далеч повече мускули като са здраво подплатени с мазнина и ако отслабнат си мислят, че губят мускулатура, а то е основно мазнини и вода.

[acer Профил]

Дам, запазил съм си упражненията само кардиото съм го спрял за да не свалям прекалено бързо да не ми се отрази на кръста. Като цяло съм доволен от резултатите - 10 см от корема
Фастинга ми идва екстра, да бях го открил по-рано.. ям 2 пъти на ден и през другото време ми е леко

[steeN Профил]

http://www.dailymotion.com/video/x1amh2 ... _lifestyle

Тука май изкарват колко е хубаво да ядеш захар. Някой гледал ли го е?

[Leon]

Ще го видя като остане врме, но от първите 2 мин. е ясно, че подхождат манипулативно като сравняват захарта с наситените мазнини, които са не по-малко вредни в голямо количество... Мернах и Робърт Лустиг, професор от Калийфорнийския, който е най-големия анти-захар активист в Щатите, което ме навежда на мисълта, че Кока кола икомпания са си платили да го оплюят и да им направят малко реклама. Което би било странно за ВВС, но знае ли човек.

[steeN Профил]

Не знам, ще го гледам уикенда сигурно, но ми е интересно как са направили теста. Ако са накарали единия да се тъпче и с растителни мазнини... ясно Също и продължителността на експеримента е важна.

Като офтопик. Кока-Кола са си защитили всички бази. С диетичната Кола, никой не може да ги пипне. Хем имат по-голяма печалба там (захарта е по-скъпа от изкуствените подсладители... което пък ми напомня за тъпата идея на Москов за данък върху захарта), хем няма захар.

[TNT Профил]

Днес си направих здравословна пица. Вместо тесто - кайма Прилича на голямо кюфте с кашкавал отгоре, ама става за ядене

[hell's angel Профил]

Аз на т'ва му викам меча лапа Може и някое и друго яйце да му строшиш, а може и барабар с благините в було и да го меташ на скарата

[steeN Профил]

Филма се оказа зле естествено... караха ги да правят някакви упражнения за издържливост, този с мазнините бил pre-diabetes щото произвеждал по-малко инсулин, а другия бил по-добре щото въглехидратите подобрили възможността на тялото му да произвежда инсулин. И за капак тестваха cognitive ability като ги караха да day trade-ват акции...

http://mall359.com/%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D ... biavi.html

[steeN Профил]

Идеи от къде да купя няколко бутилки хубав зехтин... за подарък ми трябва. Винаги може амазон, ама хайде малко да подпомогнем българските прекупвачи, пък и Гърция е тука до нас все пак

[bum_bum]

Въпрос с повишена трудност Мисля, че бях пускал статията дето ги набараха че близо 70% от "върджина" е фейк

Две от марките много известни, сравнително скъпи и добре продавани в България, които са фалшиви са Bertolli и Carapelli. На един и същи производител са.

Като цяло, ако купуваш на бутилки от 500мл всичко под 20лв е силно съмнително, доколкото цената може да бъде ориентир или гаранция за качество.

[N.Mihaylovski Профил Уеб-сайт]

Въпроса е как да разбереш какъв е аз взех 30 кила от Гърция, от тоя дето те "ползват" и уж е истински ама............

[bum_bum]

С повече си се минал от мен. Аз миналата година взех 5-6 кила май и 4-те отидоха в канала. Прехваления им "домашен", "био" зехтин се оказа пълно лайно.

[doomy525 Профил]

http://health.actualno.com/Kak-da-razbe ... 91010.html

edit : това също е доста полезно
https://www.facebook.com/lifehackorg/vi ... =2&theater

[bum_bum]

Има как да се направи и да замръзва без да е "върджин". До някъде е показателен тоя тест, но само за производители ненапреднали с химичните добавки. Който е в час подобен тест не го плаши. Могат да ти набутат само рафиниран и да замръзва пак за нула време.

[steeN Профил]

Май наистина е с повишена трудност. Бях забравил за тази статия, добре че напомни.