НВ-ВМХ

[speeder88 Профил]

12 часа в гювеч на 90 градуса покрит с разни пресни подправки. После се вади на 200 градуса да се запече за да се напука кожата.

Ебати яката рецепта! Тръгвам за работа и слагам манджата, прибирам се, врътвам на 200 и докато се наглася и то станало време за вечеря!

[horhef Профил]

Накратко, без сланина/масло трудно ще си на ВМ хранене.

Вие как мислите да се запасите лятото със сланина ? Отсега започвам да зареждам фризерите, че в жегите по-трудно се намира. Миналата година бая зор видях по едно време

Тук не съм много съгласен с теб колега. Ако приемем, че си на 3000кл дневно и ядеш по 1кг свинско месо по мой сметки това прави, че приемаш 2070кл мазнини и 680 протеин. Което се приближава до идеалното съотношение от 1800/750 мазнини/протеин. Друг е въпросът дали може да караш само на свинско

[acer Профил]

И мен маслото/сланината ме мъчат и тва взимам по 100гр или тахан, той е с 16 въгл. Другото е кашкавал/моцарела с розов домат и мажа маслинова паста

[bum_bum]

Тия не им схващам сметките- 22.6+144.1+20.9 идват бая повече от 100гр.

[acer Профил]

Бурканчето не е 100гр, а към 250-300.. мен калориите ме учудват явно са прекалили със захарта, но принципно си взимам тахан То и 100гр може да са повечко дневно, че нали действа като фитоестроген, но си замества обилна закуска.

[Leon]

Обаче отгоре пише, че хранителната стойност е на 100гр., не на бурканче Нещо лъжат тези. А и фъстъците са доста виглехидратни ядки, натурално си имат към 20%, по спомен. Ползвай сусамов тахан, той е с по-малко, не е силен алерген като фъстъка, а има доста повече витамини анти-оксиданти.

[bum_bum]

И рафинирано олио.. като го гледам колко се е утаило отгоре е доста. Не бих го ял това аз.

[acer Профил]

Инцидентно си взех фъстъчено, щото сусамовият тахан беше свършил , но и той така набира отгоре, обаче дали е от сусама или друго не знам.

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Инцидентно си взех фъстъчено, щото сусамовият тахан беше свършил , но и той така набира отгоре, обаче дали е от сусама или друго не знам.

Надявам се да е просто мазнина в течна фаза от самия продукт,че и аз ги хапвам тези щуротии,знам,че не е точно по сектата,ама вкусно пусто

[bum_bum]

Сусамения тахан не пише да има добавяно растително масло.

Което само по себе си не е проблем ама това е рафинирано, с прости думи олио.

На сусамения е добре да се гледа да е от суров сусам и евентуално не белен.

[steeN Профил]

Какво са полудяли всички по този продукт. Разни приятели се снимат с кашони във фейса А фастъците са кофти ядки. Аз изобщо не ги ям. Бадемово масло виж ако има... ама е скъпо за съжаление.


http://www.marksdailyapple.com/how-bad- ... er-really/

[bum_bum]

Хамериканците чай много го кльопат.
На мен не ми е вкусно хич.

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

А фастъците са кофти ядки.

Щото не са ядки От семейство бобови са,както и кашу-то,затова гонят 30на процента въглихедрати ,дали...Аз обожавам фъстъчено масло,Хармоника имат едно без захар и сол,но на повечето слагат..
По темата-за Бога братя,не купувайте Бор Чвор,слагат по малко мляко и сметана в нишестето..
От кисело Хармоника 3,6 става добро домашно кисело

[hell's angel Профил]

bum-bum - т'ва за джолана и 12х90 има ли някъв допълнителен замисъл ? Аз от 4х180 или 5х160 и леко запичане не мога да се оплача, само като му тропна по масата и е готов разглобен Цепя му кожата на квадрати и 24 часа мариноване в хладилника с разни подправки и чесън. После и аз го метам в гювеча, ама половин час на 200-220, че да са загрее по бързо - и пак си е мозък.

Тва фъстъченото е като бебешко ако PB&J -

[bam-bam Профил ICQ]

Инцидентно си взех фъстъчено, щото сусамовият тахан беше свършил , но и той така набира отгоре, обаче дали е от сусама или друго не знам.

Аз си взимах от Харманли от бабките дето си го правят уж там.
Бях оставил 1 буркан повечко време без да го пипам и той беше образувал към 1 пръст олио отгоре.
Не знам от семето ли е, от приготвянето.
Но поне не е правено в някой завод с етикет "сусамов тахан" и хората да си мислят, че ядът нещо май