как се отказахте от цигарите?

[kiro_320 Профил]

Вие как "издържате" 3 месеца и пак пропушвате ? Аз не пуша от 20+ дена и въобще не ме блазнят цигарите!

Първата 1 седмица е най-кофти.. мен лично ми се виеше свят, втрисаше ме и още 1001 неща. Два пъти сънувах че пуша цигара, събуждал съм се в 5 сутринта защото ми се пушеше ПРЕКАЛЕНО МНОГО.
Най-добре първо се мотивирай много, не отказвай цигарите защото трябвало... намери си по-добра причина. "Щял си да дишаш по-лесно" - от мене да знаеш, че още на 5-6 час и тая причина спира да действа

ПС.
Табекса дейстава!!! Това е медицински факт!
1 хапче е равно на около 2 цигари!
При сериозни пушачи схемата не действа, понеже приемат по 6 хапчета дневно -12 цигари, а те са пушели по над 20 цигари на ден.
Недейте да пушите 48 часа, изпиите 2 хапчета и пишете пак по темата кое не действало.

[00Cool Профил]

така като чета и понякога ми се е щяло да съм пушач ,
аджеба да видя колко е трудно да се спрат.
ама така е ситият на гладният не вярва .
кефи ме че не пуша .

[Skip_209 Профил]

от 4 години НЕ ПУША.Ако не се заговоря с някой на тази тема даже не си спомням че съм бил пушач някога.

Колкото и смешно да звучи и аз ги отказах с книгата "Не пуша вече"

Там е описано много просто кое как става,че първите няколко месеца организма се чисти от никотина,което е най-важното всъщност,какво да правиш ако ти се допуши,как да ги спреш(не да ги намаляваш а да ги спреш).Една позната ми разправяше как е прочела книгата 2 пъти а не ги е спряла,пробвайте,но четете книгата не само да я разглеждате,може и да станат нещата.

Най-интересното за мен беше че първите няколко седмици всички мои познати и приятели се ебаваха с мен като ми предлагаха цигара,което е много тъпо според мен,но отначало трябва да се стискат зъби после забравяш че е било изобщо.
Книгата я има на пл.Славейков.Успех от мен

[kriso85 Профил ICQ]

Аз сега се мъча с електронната цигара.
От 4 дена не пуша и като цяло не ми се пуши. Само дърпам от тая гад електронната...

[eekset]

аз си ги отказвам с нередовно пушене - пуша кат ми е кеф, но пък след 10-тата за деня ми става супер гадно и организма сам си ги спира.

[zigo Профил]

Аз сега се мъча с електронната цигара.
От 4 дена не пуша и като цяло не ми се пуши. Само дърпам от тая гад електронната...

Добре аз още се чуда какво е устроиството на тая пущина Някои запознат има ли да разясни малко

[bate koko Профил]

влатко -инат му е маиката.... ина4е няма как са стане.....аиде успех,дано да ги откаже6..аз ве4е 2 години не пу6а и ми е супер...

[dimithur Профил]

Аз сега се мъча с електронната цигара.
От 4 дена не пуша и като цяло не ми се пуши. Само дърпам от тая гад електронната...

Добре аз още се чуда какво е устроиството на тая пущина Някои запознат има ли да разясни малко

Нагревател, който изпарява една капсулка с воден разтвор на никотин и ти дишаш водните пари. Абсолютна глупост според мене, по хубаво си кипни в една тенджера отвара от лайка и си дишай над нея, ефекта е същия

[kriso85 Профил ICQ]

Аз сега се мъча с електронната цигара.
От 4 дена не пуша и като цяло не ми се пуши. Само дърпам от тая гад електронната...

Добре аз още се чуда какво е устроиството на тая пущина Някои запознат има ли да разясни малко

Нагревател, който изпарява една капсулка с воден разтвор на никотин и ти дишаш водните пари. Абсолютна глупост според мене, по хубаво си кипни в една тенджера отвара от лайка и си дишай над нея, ефекта е същия

Горе-долу е така.
Нагревател (атомизатор му викат ) нагрява пълнителя, който е нещо като памучен напоен с разтвор на никотин. И пушиш тая пара. На мен ми се отразява добре за сега.
Мисля след 1 месец така с ел. цигарата и после да се опитам и нея да спра

[titto Профил]

Воля и инат е истината!
Електронната цигара е т.шак!Става само за помещения в които не се пуши-примерно като лежах в болницата и си пафках в леглото, вдигах на крак сите що имаше лекари да идват да ме гонят и да ми се карат!

[Zubcho Профил]

Ти няма ли да ги спреш вече а? Който пуши е балък.

[titto Профил]

Ти няма ли да ги спреш вече а? Който пуши е балък.

Ми....само балъците са повече от китайците!

[m1l3n Профил]

Аз ги спрях, след като бях изпушил 2 кутии и половина за една вечер. На сутринта не ми се поглецдаше цигара, на следващата пак и така след седмица вече ми беше все тая дали ще пуша или не.

[klintan66 Профил]

Става с инат . Всичко друго е търговийка .
Моя баща ги спря от раз след като е пушил 50 години .Поне по 2 кутий и то винаги от най-евтините . Арда с филтър ,без филтър.А не е от спокойните .

[sinster Профил]

Защо да ги спираме
Да кажем, че бях стигнал до 2 кутии най-известната марка БГ цигари започващи с V.......
И какво направих аз:
Постепенно перминавах на по-леки и по-леки. Казвам постепенно, защото тая работа изведнъж не става ...
Става въпрос за бавно преминаване до сегашното положение. А именно пуша V..... 1-ца, които са 0.1 на 0.1 на 0.1 .
Пуша смело по 1 кутия седмично - приблизително, може и да е малко повече...
В момента се чувствам много по-добре, а и финансово не ме натоварва кой знае колко .

Това е съвета от мен. Ще се радвам, ако някой ме подкрепи и още повече, ако съм бил полезен.

Р.Р. ...е как да пия кафе сутрин или да пия 1-2-3 или 5 ракии без да запаля нито една цигара ?