Здравословен живот, или...

[///M Power]

То може да има и 2000 заболявания на кокалите, сухожилията или мускулите с най-различна етимология.

Но причината за един голям процент е синдрома на диванния картоф.

При човек, който не може да си пипне пръстите на краката с прави колена и (време за смях, щото помня, че на една голяма част от хората тук това им е безкрайно смешно) да клекне с гъза до земята и здраво стъпили ходила е просто въпрос на време кога ще почне да го били кръста, коляното, рамото, плексуса или каквото и да е било.

Никога не съм можел да си пипна пръстите на краката с прави колене /дори и като дете/, другото не е проблем.

[Jordana Профил]

Как пък всички приличат на Бум-бум и никой не смее да качи снимка, па било и само на торса

Аз не съм писал такива неща че искам да приличам на Бум , искам да приличам на себе си . Най малкото че искам да имам коса на главата .

[bum_bum]

Никога не съм можел да си пипна пръстите на краката с прави колене /дори и като дете/, другото не е проблем.

Принципно са възможни някои физиологични особености, които да не позволяват някое движение в пълен обхват.

Как пък всички приличат на Бум-бум и никой не смее да качи снимка, па било и само на торса

Аз не съм писал такива неща че искам да приличам на Бум , искам да приличам на себе си . Най малкото че искам да имам коса на главата .

И аз имам ве. Поокапа отгоре след случая с КТБ та затова се стрижа късо да не съм като сиромашка нива у главата. Честно казано ми е през падката, иначе да си бях посадил отдавна. В общи линии не съм особено суетен.

Идеята със снимката не беше тази, а да се замислим малко. Щото тук може да си дрънкаме много кое полезно и кое вредно, но начина по който човек изглежда издава най-точно дали тялото му е ОК с начина по който живее. Изключваме зобачите де, че те каквото и да ядат все са си добре.

[Spit-Fire]

Ей ма и мене. Да се ева сега като се гледам съм позацапал малко свещите от лятото насам.
Така ще си изкарам зимата сигурно пък на пролет ще го смятам, ама ще гледам да бутна поне 3-4 кила надолу.
Почти на 33, седя на стол по 8 часа на ден, лежа в нас още 3-4 и гледам да тренирам поне 4 пъти седмично и да правя минимум 10к крачки на ден. Видно, за момента не ограничавам храната.

Sent from my SM-G998B using Tapatalk

[turieca Профил ICQ]

Аз съм дебел и ми липсва воля за храненето.
Спрях цигари от раз преди много години и да не пия алкохол мога да спра на секундата.
Това хапване не мога да се справя с него и това е.
И ако някоя колежка не качи снимка тук ще заприча на място, което не искам да посещавам.

[Jordana Профил]

Кой как разгражда и усвоява храната и алкохола зависи от генетични особености и микробиомата в червата . А тези неща са специфични за всеки човек . Съвременните виждания са че дори част от имунитета на човек е заровен там някъде . Например апендикса не е рудиментарна част от храносмилателната система както се считаше преди десетилетие . Сега на дневен ред е мнението че това е инкубатор развъдник за специфичните бактерии и нещо като тренировъчен център за имунните клетки . В апендикса има "мостра" от необходимите бактерии и при нарушаване на микробиомата в червата тя се възстановява от бактериите в апендикса . В тоя аспект много вероятно пробиотиците които се натрапват в последно време покрай ковида , да са напълно безполезни . Първо че те са само един малък набор бактерии които присъстват при всеки човек и лесно се възстановяват , тоест не са уникални за човек . И второ тези бактерии които са уникални за всеки човек и наистина важни не могат да бъдат доставени с пробиотици отвън . По този начин перорално е много трудно да се завъди липсваща бактерия в червата от тези полезните .

[bum_bum]

Това за апандисита го писах малко по-нагоре. Относно храносмилателната система- не е само имунитета там, а и голяма част от нервната система. Човешкия стомах има повече нервни клетки от мозъка на куче.

И ако някоя колежка не качи снимка тук ще заприча на място, което не искам да посещавам.

Нема май желаещи. Освен жена ми да пускам

[turieca Профил ICQ]

А бе някоя от нета по-добре.
Знаеш, че сме все милионери и ебатели тука да не стане сакатлък.

[Jordana Профил]

Абе чудя се тоя Пеле що така направи , толкоз тичане и само на 82 ..??!!

[Exclusive89 Профил]

Ебаси и тъпото мнение… кой е казал, че който тича/спортува ще живее 150г.

[bum_bum]

По-горе уточнихме, че не е толкова важно колко, а как ама той е забравил.

Тичането не предпазва от рак по принцип.

Но и колкото е живял е било истинско,а като не можеш да се затичаш след рейса още на 40 ебем ти и далаверата, че си го докарал до 100з

[drago_pavlov Профил]

Но и колкото е живял е било истинско,а като не можеш да се затичаш след рейса още на 40 ебем ти и далаверата, че си го докарал до 100з

Хахаха...
Онзи ден правих едно сутрешно кросче 10 км и се бъзикам с майка ми да идва с мен... А тя е 75 кила на 1.60
И точно такъв пример ми даде - преди няколко дни се затичала след тролея, на 20-тия метър щяла да припадне без въздух и се отказала... Чакала следеащия...

[zAcK]

Че малко ли е живял? Цели 82 години

Да не говорим как е живял Тичане, та тичане. Факт е, че активността може да те запази повече години да функционираш в нормално състояние. Мога да ви посоча 70+ годишни,
дето ако се хванат да бачкат цял с някой от тия, дето много ги разбират, вечерта ще си пият винцето с кеф, а многознайковците ще са на зарядно

А, да. Да добавя. Много от тия назобаните си заминаха на по 30-40 години. Миналия месец един познат, уж много як, който няма 50, едва са го спасили в Токуда.
Седмица е бил в кома и две операции на сърцето са му правили.
Друг, лека му пръст, нямаше и 30, си отиде на обяд на компютъра Щеше да става много корав, ама... Такива случаи има още доста. И то с хора, които познавах лично

[Anthony_J Профил]

Спортът и доброто хранене не те правят безсмъртен, но повишават шансовете за дълголетие и качествен живот, а не висене по цял по лекарски кабинети. И между другото, майката на Пеле все още е жива, на 100 години е. Сигурно щото не е тичала, де.

[BMW_POWER]

Дългият живот има няколко основни фактора:
1. Ген
2. Активен начин на живот
3. Липса на стрес
4. Минимално по възможност използване на химия