Виж темата - Тичате ли за здраве

от **ktv** » 23 Май 2009, 19:19

Темата е инспирирана от желанието ми да бягам за здраве, но и от невъзможността това да се случи.

Няма къде. :uups:

Или просто не нямам воля да си наложа такова натоварване. Или нямам време. Или вече не е толкова безопасно да се бяга. Кой какво мисли по въпроса, защото аз наистина не ходя да бягам, а причини за това - бол.

от **///Ivan** » 23 Май 2009, 19:20

Не.Мързи ме. :mhihi:

от **Louis** » 23 Май 2009, 19:24

имаше период в който всяка сутрин ставах тичах едно 6-7км
няколко десетина набирания на лоста пред блока и след това 5 мин дрифт по улиците

и сега се опитвам пак да се върна към миналото защото наистина беше хубаво и здравословно :mhihi:

от **Transportera** » 23 Май 2009, 19:31

2 пъти в седмицата

от **Silenus** » 23 Май 2009, 19:32

Аз от около месец потичвам:) Гледам всяка вечер да го правя, че сутрин .... не става работата. 10 обиколки на стадион, което е има няма 4км. Много съм доволен - тонус.... Екстра си е тичането:))

от **Petia_bmw** » 23 Май 2009, 19:39

бягам всеки ден ...надбягвам живота ...
и ставам все по добра, но не успявам да постигна целта

от **BMWPetar** » 23 Май 2009, 19:42

Бягам...И за здраве, и за плочки, но се случва рядко, защото в люлин...не е много здравословно да се бега без поне 9х19 в теб.

от **Axis** » 23 Май 2009, 19:46

Не! Карам!

от **Rebel** » 23 Май 2009, 19:46

парка и стадиона са ми пред нас - грехота щеше да е ако не тичам. Не засичам километри и обиколки - бягам докато се чувствам добре или докато не свършат песните на ipod-а :mhihi:

През ден тичам

от **Tod** » 23 Май 2009, 19:48

Бягам и във фитнеса дори, предпочитам кардио тренировка, отколкото да блъскам по уредите! :winky:

Но, най-обичам на стадиона, след топката да тичам

от **Bogat-Beden** » 23 Май 2009, 20:24

В буйната ми младост :mhihi:

-преди 10 години бягах всеки ден по мин. 4-5 км и се чуствах и изглеждах отлично

Сега съм 20 кг плюс, :uups:

има къде,има и време,но поради други наистина обективни причини не мога..за наистина огромно мое съжаление...

от **SKISA** » 23 Май 2009, 20:46

плуваме за здраве...!! дай да се смениме-тука в софия на витоша има къде да бягаш...

правя около 20-25 басейна на месец с по 2 до 2,5км. халесва ми и единственото гадно е като ми се намести некой в коридора и че дължината свършва бързо и се въртя като хамстер у клетка.

от **Nukem** » 23 Май 2009, 20:59

Преди като бях студент редовно с едно две приятлчета ходихме на НСА на стадиона и правихме на малкия по 20-на обиколки!
Сега в Красно село ми е малко далеко Южния парк и не бягам:(!
Иначе сега като ни пуснаха в принудителна отпуска тук на село в Димитровград едно приятелче се готви за военен и норматива за max 100 точки е 1000м за 4мин и 20сек,та тръгнахме да бягаме и щях да почина скоропостижно ужас посе кашлях цяла вечер пък никога не съм пушил през живота си,но имаше една руса мацка с един силикон ама само как го друсаше още ми е пред очите!

от **CONAN** » 23 Май 2009, 21:08

Може би най ефикасното упражнение за стопяване на мазнините.Ако искате да го правите в къщи и това върши работа

от **MOGY** » 23 Май 2009, 22:12

Бягам по часовник,само че с БМВто

Иначе не,само в събота ми е кардио във фитнеса

Виж темата - Тичате ли за здраве

Официален форум

Тичате ли за здраве

Тичате ли за здраве

Кой е на линия