Тичате ли?

[BAHKATA_TDI Профил]

Колко от вас тичат?
Колко пъти и по колко минути?

Аз тичам, два пъти седмично по 30 минути.

[chenchev Профил]

Тичам/бягам единствено след автобуса

[justboy Профил]

Футбол веднъж-два седмично по около 80 минути на доста високо темпо.

Това ме пази още да не минавам 100те кг откак спрях да тренирам, добре че е футбола.

[N.Mihaylovski Профил Уеб-сайт]

Aз не тичам,щото мраза да тичам,тренера ни сцепваше от тичане,заради това карам колело,същото е,и е по полезно.но аз градско не карам колело само на витоша,сопот,боровец

[daka1972 Профил]

аз тичам ама с бмв-то

[driver69 Профил]

Тичам.
Два пъти седмично по 30 минути, като общо ми е 45 минути(правя по 4 минути тичане, после добро темпо вървене, после пак, така общо 4 пъти, накрая 14 минути яко тичане). Интересното е, че се стегнах, но не оформям преса, може би защото и качвам килограми. Много здраве и сила дава този спорт.
П.П.: Но няма по-хубаво от това да минеш 25км с колело ей така, за кеф.

[M3 E92]

Всяка неделя ходя на тренировка по американски футбол, сборно 2 часа. 1 час разгрявка и 1 час здраво тичане и блъскане
Колелото ще го почна много скоро, само да си го прибера от "сервиза"
А също така ми се иска да излизам да тичам вечер, когато вали, но просто няма с кого

[acer Профил]

опитвам се да държа темпото на 6 дена по 5 км, ама в повечето случаи успявам 4 пъти..!
сутрин рано преди работа/вузче идва мноооо тонизиращо и бооства енерджито на макс, особенно под песните на кид рок cowboy, kickstart my heart, 50 cent и па-па-Палатка

м/ж адски огладнявам от фитнеса и тичането и ям здраво (150-200 въгл) и не мога да пусна никви плочки, а като съм на 50 въглехидрата издържам 4 дена и под очите съм по-черен от мангал! някви идеи как да си оправя корема, метър и деветдесет съм, ама корема ми е 107 см, 94кг??

[zazomazo Профил]

някви идеи как да си оправя корема, метър и деветдесет съм, ама корема ми е 107 см, 94кг??

коремни преси

[JIVONOZAVAR Профил]

През ден 3 километра по равен терен средно темпо.

[BMDrago]

3 пъти в седмицата по 10 км за около 50-55 минути, зимата на пътека иначе сред природата.Този месец съм си дал почивка, че нещо едното коляно се обади

[Coulthard Профил]

е аз чукнах 110кг и вече не бягам (последният път беше на 21.12.2001 на последното ФП на новобранците ми), ся да видим как ще ги свалям че....

[LiTtLeRoCk]

Аз бягам редовно,но от работа

[Красимир!]

Преди докато тренирам, тичах много.

Сега от тая работа, само тичам след работата, или след каките..

[dinkomg Профил]

Навремето много, сега не!