Хъркате ли когато спите ?

[mitkyyyy Профил]

Здравейте . На 20 години съм, а май много #хъркам или поне така ми казват приятелката ми и други вкъщи. Сигурен съм , че и много от форума са с този ,,проблем", как се справяте с това , някой пробвал ли е някакви лекарства/методи

[BorislavB Профил]

я пък много си приказвам на сън...

[enerdjy Профил]

Аз и хъркам и говоря на сън и аз сам на 20.

[spacepl Профил Уеб-сайтICQ]

... с килограмите как сте? (хъркащите)

[mitkyyyy Профил]

Аз съм добре 1.80м на 80кг някъде ама си похапвам стабилно

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Първо,благодаря за въпроса

Да, поне доскоро по много и сериозно.Но откакто спрях пиенето,почти не хъркам.
Виждал съм младо и стройно момиче да хърка,и те са хора, ей

[Stoqnov_1979 Профил]

И аз съм добре 185см 90кг,но съм бил хъркал ,а аз не съм се чувал

[mitkyyyy Профил]

Първо,благодаря за въпроса

Да, поне доскоро по много и сериозно.Но откакто спрях пиенето,почти не хъркам.
Виждал съм младо и стройно момиче да хърка,и те са хора, ей

И аз не пия , смисъл не пия сериозно . От време на време 2-3 пъти в месеца пия , но като цяло това е рядко и не вярвам от това да е проблема . Също така не пуша нито цигари , нито мора

[(bubsa) Профил]

Последните 1-2 години хъркам като дъскорезница Жената беснее сериозно,но няма какво да направя
Забелязваме,че когато съм почивка почти не хъркам.Демек,когато не съм се ядосвал през деня.Същото е и с говоренето на сън,ако не е имало някакви сериозни драми през деня си трайкам,но ако е имало са страшни монолози
183см и 107кг съм в момента и явно и това си оказва влияние,а и по две кутии цигари на ден

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Забелязваме,че когато съм почивка почти не хъркам.Демек,когато не съм се ядосвал през деня

За съжаление има връзка.. Аз на последната ми работа бълнувах насън пак някакви драми свързани с работата..

[(bubsa) Профил]

Моите наблюдения относно хъркането - нито умората, нито алкохола, нитопсихическото състояние не влияе толкова силно, колкото... възглавницата. Ако спите на висока и твърда възглавница така, че главата ви да не е успоредна на тялото, а да е изкривена под ъгъл - ще хъркате.

Сега спя с възглавница дебела не повече от 10см,тия от модерните материали,но няма ефект.

[Don_Diego Профил]

С възглавница, без възглавница, мека, твърда, прав, легнал, седнал няма значение при мен - заспя ли дълбоко.....само аз спя в къщата
Щом баща ми го отбелязва, дето се чува през една стая, значи съм доста гръмогласен

[[FF]GODFLESH Профил ICQ]

Моите наблюдения относно хъркането - нито умората, нито алкохола, нитопсихическото състояние не влияе толкова силно, колкото... възглавницата. Ако спите на висока и твърда възглавница така, че главата ви да не е успоредна на тялото, а да е изкривена под ъгъл - ще хъркате.

+1 Извън нас, винаги си нося възглавницата

Отделно от това бих попитал колегата...как е със сливиците

[host Профил]

Аз и като бях добре с Кг и като съм сега доста над нормата, си хъркам. Според жената, доста дразнещо ... според котарака ... мега дразнещо

Но ...

- вътрешна девиация на носната кухина
- хроничен синуит/синузит

и въпреки тия проблеми, като спя на по-хладничко, не хъркам - ПРОВЕРЕНО

Та при мен температурата на помещението влияе сериозно.

[(bubsa) Профил]

Към хъркащите - пробвайте да спите предимно настрани. Хъркането обикновено е когато се спи по гръб.

Вервайте ми - жена ми хърка ужасно много и за 12 години съм и хванал цаката (праас един шамар/ритник/лакът/скубане и тя си знае в провъсъница да се обърне настрани и всичко се оправя

Да не дава господ да я хвана моята така да ми лекува хъркането,че ще има