НВ-ВМХ

[bum_bum]

Бих я отрепал тая съседка с чиста съвест.

Детските млека са същия шит като всички останали храни. Захари, подсладители, глифозати и каквото още можеш да се сетиш.

[TNT Профил]

https://www.plovdiv24.bg/novini/plovdiv ... rub-681838

Не е много по темата, но е показателно какво се учи от хора, които трябва да обясняват след 2 години на хората как да се хранят. С хляб и торта

[madafaka_donkele Профил]

Някой пробвал ли е тва Quorn? Гледам, че е само 4-5гр. въгл. на 100гр., ама става ли изобщо или е бъкано с химикали?

[bum_bum]

Би ли ял нещо открито от компания наречена Imperial Chemical Industries?

[bum_bum]

https://www.cornucopia.org/can-soil-les ... m-organic/

Ново 20 от USDA.

[steeN Профил]

ши ги видим кво ще гласуват. ма квото и да стане, някоя частна сертификация ще го сложи тва.

защо изчезвали пчелите

http://www.businessinsider.com/infected ... ng-2016-10

[bum_bum]

Много от производителите вече роптаят срещу usda organic и започнаха да ги напускат.

Както са я подкарали няма още дълго да сертифицират май.

[steeN Профил]

Е ми първо влизат група ентусиазирани хора правят нещо готино, борят се да се случи и като успеят напускат и отиват на следващото предизвикателство. После тая агенцийка я завземат някакви посредствени хора и засират всичко.

[b2 Профил Уеб-сайт]

Нещо започнаха да ме болят китките от седмица. В последно време увеличих интензитета и тежестта на тренировките - доста набирания и други. В тази връзка мой приятел, който имаше доста неприятен проблем с възпаления по ръцете ми препоръча Куркума. Някой има ли опит и познания? Като прочетох в нета - то голяма работа било бе ще взема да ям по една лъжица за известно време да видим..
Други съвети как да се справя с проблема преди да се е влошил? Предполагам че най добре да спра да тенирам Мисля да потренирам известно време само клек и напади да ми починат китките

[bum_bum]

Кросфита си е тегаво занимание за ставите, особено ако са по-халтави и правиш много изхвърляния и изтласквания. От набиранията едва ли те болят.

Остави ги да починат и пий куркумата (и бульона помага за ставите доста). Има органик в Балев и Зоя. И гледай да не се окапеш с нея, че няма изпиране

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Куркумата вАжи-пих я близо година.
Но може и малко черен пипер да й бодваш,за по-добро усвояване.
По-евтинка(не е био обаче) я има при туземците до женския пазар-арабски магазини и т.н.

[N.Mihaylovski Профил Уеб-сайт]

Не е точно по темата, но пък е свързано с главната цел

https://www.youtube.com/watch?v=iH-W3gYx8vY

[steeN Профил]

С инфрачервена камера просто мерят температурата... леко тъпотия ми се струва (не се заяждам).

[N.Mihaylovski Профил Уеб-сайт]

Дори и така да е, изглежда доста кофти предвид, че ние знаем, че го дишаме така онагледено е по неприятно

[bum_bum]

Все се каня да спиша някои неща за БСАА-то, щото знам, че много хора ги ползвате и като стар хейтър не мога да се стърпя да ви разваля рахата

Първо добрите неща- БСАА помагат за мускулния растеж, протеиновия синтез, възстановяването след тренировка и травма. Помагат за възстановяването от травми или болести. Нямаляват загубата на тегло при боледуване.

И лошите- проблема с БСАА, е че излишното количество амино киселини в талото стимулира mTOR (Mammalian target of rapamycin). С други думи белтъчен ензим, който е отговорен за клетъчния растеж,деление и протеинов синтез. Също действа и върху активирането на инсулиновите рецептори и инсулиноподобния фактор на растежа.

Това е механизъмът по който клетката решава дали да се раздели сега или да остане жива и да се раздели по-късно, когато условията са по-подходящи. Второто е по-добрата опция свързана с дълголетието. Това е и причината да не искаме mTOR да бъде много активен. В единия случай стимулираме растеж, а в другия поддръжка. Т.е. ядейки много протеин или приемайки БСАА подканваме организма да старее по-бързо.

Направена е асоциация между високите нива на mTOR и раковите заболявания. При раково болните той е винаги висок. При високите му нива са подтиснати и процесите на автофагия и митофагия, т.е. процесите на разграждане на повредените клетки и митохондри в резултат на стрес и други разни причини, които определено не ни липсват.

Тъй, че избора се свежда до по-големи мускули по-бързо съпътствани с по-бързо остаряване, риск от ракови, сърдечни болести или диабет. Или по-бавно, но по-славно.