НВ-ВМХ

[madafaka_donkele Профил]

Я кажете тези кокоски доколко са НВ. Харесаха ми и са доста сладки, но рецептите, които намирам са все със захар...

[Leon]

Кои са тези кокоски? Кокосът сам по себе си е ВМ, но зависи как се употребява. В ДМ има един био кокосов мус, който много става за десерт като ти се прияде сладко

[madafaka_donkele Профил]

Това са печените кокоски:



Поразгледах вчера и за съжаление повечето рецепти съдържат 100-150гр. захар Пак вчера на същото място откъдето взех печените кокоски имаше и сурови такива, които пак ми харесаха и най-вероятно бяха без захар, щото не бяха тоооолкова сладки, като печените. Намерих разни рецепти за сурови/непечени с фурми или мед за подслаждане. Другата седмица ще видя да взема стърготини и да пробвам разни варианти.

[Leon]

Такива кокоски и аз много обичам. Ако не е някакво ръчно производство, във всичко се тъпче захар. С мед или кленов сироп пак не си ВМ-НВХ, дори с малко количество. Фурмите, смокините и другите сладки плодове пък са пълни с фруктоза, още по-лошо от меда. Ако са сушени, вероятно са топени и в царевичен сироп за по-вкусно. Внимавайте и като купувате ядки - там също се изхитриха да ги топват във фруктозен сироп преди печене, за по-вкусно. Кокосът има естествена сладост, така че опитай първо без никакви подсладители какво ще ти се получи и може да споделиш рецептата.

[bum_bum]

1-2 смокини подслаждат много, както и един банан. 2 банана са достатъчни за да си направиш торта.

С блат от ядки или кокосово брашно и 2 банана стават страхотни торти и 1-2 парчета на ден не са над нормата за въглехидрати. Повечето рецепти из нета обаче са пълен ташак и не стават. Иска много опити за да придобиеш усета по кое от колко и как да ползваш.

Аз тия дни съм на друга рецепта.

[horhef Профил]

1-2 смокини подслаждат много, както и един банан. 2 банана са достатъчни за да си направиш торта.

С блат от ядки или кокосово брашно и 2 банана стават страхотни торти и 1-2 парчета на ден не са над нормата за въглехидрати. Повечето рецепти из нета обаче са пълен ташак и не стават. Иска много опити за да придобиеш усета по кое от колко и как да ползваш.

Аз тия дни съм на друга рецепта.

Жена ми прави точно такива торти става уникално вкусни. Аз я карам да слага и заквасена сметана за повече мазнина

А такива рецепти като на снимката са ми любимите

[bum_bum]

С маскарпоне също става и е доста мазно.

[Leon]

Аз си правих такъв чийзкейк веднъж, но сега ме мързи да го повторя. А и ми спряха свинското, та май ще спирам временно ВМ-то хранене. Много тегаво без него... Опитах да ям въглехидрати няколко дни, хем ми е кофти на корема, хем изпитвам някаква необяснима вина Иво, като за готварска книга си го докарал това барбекю

[acer Профил]

М/ж намерих една мн интересна статития за CR (caloric restriction) че е мит и че всъщност наистина за отслабване трябва да се разкара инсулина.

https://idmprogram.com/power-comparison ... asting-26/

[horhef Профил]

М/ж намерих една мн интересна статития за CR (caloric restriction) че е мит и че всъщност наистина за отслабване трябва да се разкара инсулина.

https://idmprogram.com/power-comparison ... asting-26/

Абсолютно точно. От както се храня веднъж на ден, следователно имам еднократен пик на инсулин, отслабвам без да го целя. Даже имам периоди от няколко дни когато ям боклуци

[acer Профил]

Е 1 път на ден е тоо мъч за мен иначе и аз свалих грубо 10кг без да си давам зор.

За мен изследванията в статията са много интересни, някак си винаги съм ги разбирал, но нямах тия графики да ги видя.

[TNT Профил]

https://www.plovdiv24.bg/novini/plovdiv ... ta--751576

"Надписи "Месото е жестокост", "Месото носи болка" и "Месото е страдание" до сринатите със земята барбекюта"


Трябва да се съберем малка групичка от темата, ама как да им го върнем ? Да им смачкаме зелето на пазара ? Да окосим тревата ?

[Jordana Профил]

Тия барбекюта трябва да се възстановят във форма на голям чушкопек , така за веганите ще бъде истинско светотатство да разрушат отново тези съоръжения . В същност има и още един начин за справяне с вандалщината - оплачете се на майстор грил

[TNT Профил]

Тези за наказание трябва да възстановят барбекютата, да печат цял ден пържоли на тях, а отстрани пилета на грил и едно чеверме да въртят

[speeder88 Профил]

https://www.vbox7.com/play:856a673362